Méthode brutale pas encore appliquée à moi meme mais ça ne saurait tarder:
collage de Nidaplast ep 10 (nid d'abeille plastique) au mastic polyuréthane sur la tole de portière, fibrer la chose puis enduire du composé bitumeux habituel. Enfin compléter d'un amortissant acoustique (mousse spéciale, plain chant...)
pour le panneau de poste en lui meme, remplir partout ou c'est possible de mastic armé fibre (choucroute) histoire de rigidifier ce foutu panneau.
En cas de grandes surfaces, l'emploi de nid d'abeille est également conseillé
A completer de truc bitmeux et de mousse/molleton selon les gouts.
Le but du jeu est d'avoir mal à la main quand tu frappes le panneau remonté. ça doit pas bouger d'un iota 